Nie mam nadwagi, ale uważam, że jednak mam za duży bagaż tych kilogramów. Moim celem jest 5 z przodu na wadze. Wiem, że niektórzy mówią, że powinno się mierzyć, a nie ważyć lecz ja wybrałam tę drugą opcję.
Co tydzień będę robiła podsumowanie. Czyli jak mi poszło, ile kg stracilam itp. :)
Mam dużo energii i mam nadzieję, że wszystko dobrze pójdzię.
Mam zamiar jeść trochę monotonnie, ale niech nikt nie mówi, że mi się znudzi, że tak się nie powinno itp. Już za dużo rożnych sposobów i diet przetestowałam i teraz postawiłam na taie produkty jak: ryż, warzywa, niektóre owoce płatki owsiane, twaróg, jogurty naturalne, serki wiejskie, chleb ciemny, jajka.
Zobaczymy co z tego wyniknie.
Pozdrawiam Miriam :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz